Čtyři sobotní bloky cvičení věnované umění Čchi-kung.

I. víkend 25. říjen / II. víkend 15. listopadu / III. víkend 6. prosince 2025 / IV. víkend 10. ledna 2026

Semináře jsou vhodné pro začátečníky, můžete přijít i na jeden seminář a zacvičit si.

SOBOTY 9:00 - 12:00 hod.

Studio Tlukot, Novobranská 4, Brno - město

Jedna sobota 900 Kč / nebo čtyři soboty jako celek 3000 Kč

Zdravotní Qigong

Umění pěstování života - Yang Shen Gong (čtěte: Jang šen kung)

Souhrnný název pro tradiční čínská cvičení v péči o tělo i ducha, celostní kultivaci energie člověka, k dosažení pevného zdraví a dlouhověkosti.

Do této oblasti čínské medicíny spadají cvičení popsané níže a další techniky, které se budeme v kurzu postupně učit.

Čchi-kung I ťin ťing - Cvičení proměny svalů a šlach

(QiGong Yi Jin Jing)

• cvičení pochází z shaolinského kláštera, tamějším mnichům sloužilo k udržení dobré kondice
  
• obsahuje 12 jednoduchých pozic prováděných pomalu s krátkou výdrží v daných pozicích
  
• každá z pozic je zaměřena na jinou část těla, kterou uvolňuje a protahuje
  
• cvičení stimuluje meridiány a zrychluje koloběh vnitřní energie QI v těle
• nejedná se o sestavu, cviky jsou jednoduché na zapamatování

Čchi-kung Pa tuan ťin - Osm kusů brokátu

(QiGong Ba Duan Jin)

• vytvořeno maršálem Jue Fejem - hrdina čínské historie, sestavil cvičení pro zlepšení zdraví svých vojáků
• dochováno v různých podobách, patří mezi jedenu z nejoblíbenějších forem čchi-kungu
• jednoduché a účinné cviky pro posílení zdraví a vitality

Čchi-kung Divoké husy I.  (Dayan Qigong první čast)

Je starobylé kultivační cvičení pro podporu zdraví a dlouhověkosti. Je založeno na principech tradiční čínské medicíny a její teorii. Pracuje se zde s akupunkturními body. Cvičení má vliv na naši psychiku, uvolňuje svalový tonus, zprůchodňuje dráhy (meridiány) a tedy i proudění čchi a krve v těle. 

Naučíte se první část tohoto cvičení, která se dá dlouhodobě cvičit samostatně, pro zprůchodnění a obnovu vitální energie těla.

Přihláška na seminář Čchi-kung :