Víkendová škola 2021/2022

Zdravotní Qigong a Taiji Quan


Pět sobot pro nováčky a mírně pokročilé:

 6. listopad 2021 / 27. listopad 2021 / 29. leden 2022 / 26. únor 2022 / 19. březen 2022

Program vždy:

10:30 - 12:30 - 13:30 - 15:30 Zdravotní Qigong a základy Taiji Quan

 Jak se uvolnit a cvičit pro zdraví, vitální a energické tělo. Učení základní sestavy Yang Taiji Quan 28. 

Semináře na sebe navazují, zároveň dávají možnost nováčkům plně si vyzkoušet cvičení a rychleji do něj proniknout než v běžných kurzech. Cvičení budeme každý seminář opakovat, tak aby jste si je mohli zapamatovat a "odnést". Přesto žádný seminář nebude stejný :)

V dopoledních hodinách se budeme věnovat více Qigongongu pro zdraví: 

Umění pěstování života - Yang Shen Gong (čtěte: Jang šen kung)

Souhrnný název pro tradiční čínská cvičení (i automasáže) v péči o tělo i ducha, celostní kultivaci energie člověka, k dosažení pevného zdraví a dlouhověkosti. Výuka Osmi kusů brokátu a Proměny svalů a šlach a další cvičení pro rozvoj energie.

V odpoledních hodinách se budeme více věnovat základům Taiji Quan ve zkrácené sestavě. Výuka je zaměřená nejen na učení základních pozic jako takových, ale i na to jak se dostat "dovnitř" a učit se meditovat v pohybu. 

Budete vedeni tak, aby jste si cvičení postupně osvojili a mohli procvičovat sami.

Cvičení vede: Jana Šedivá

Oba druhy cvičení se navzájem velmi podporují a doplňují! :)

  • Cena za dopoledne 10:30 - 12:30 hod. 450Kč / 1os. / 1 sobota, nebo předplatné:  5 x dopoledne 2100 Kč / 1 os.
  • Cena celý seminář 880 Kč / 1os. / 1 sobota, nebo předplatné:  5 x sobota 3600 Kč / 1 os.


Přihlásit se je možné přihláškou níže a zasláním platby předem.

Po odeslání přihlášky Vám do tří dnů přijde potvrzení a výzva k platbě na Vámi zvolený seminář.

Předplatné je možno zaslat na č.ú.: 

670100-2209133276/6210 (mbank) a do poznámky připsat své jméno. 

Co sebou na seminář: Volné oblečení (ať vás nic neškrtí a příliš neobepíná - např.: úzké legíny se na cvičení příliš nehodí), boty s měkkou rovnou podrážkou, láhev s pitím - pokud chcete vlastní ( Ve studiu si můžete uvařit čaj, natočit vodu). Pokud zvolíte celý seminář zvažte svačinu na obědovou pauzu (je možno zůstat ve studiu), nebo jít v okolí na oběd.

Místo: Studio Tlukot, Novobranská 4, Brno - město. (Místo je pro max. 10-12 lidí)


Přihláška na víkendovou výuku Zdravotní Qigong a Taiji Quan 2021/2022