Proběhlo - Zážitkový seminář i pro nováčky, Tai-chi a Čchi-kung divoké husy v Orlických horách 28.9. - 1.10. 2023
Cvičení je určeno všem kteří chtějí prohloubit své dovednosti, ale i úplným nováčkům, kteří se chtějí seznámit se cvičením Tai-chi a Čchi-kung.
Termín: 28.9. - 1.10. 2023 prodloužený víkend
Vyučují: Jana Šedivá, Gabriela Hrdinová, Alena Kovárová
Místo: Souvlastní, chalupa Na Návrší, Orlické hory
Osob max. 20
Cena obsahuje:
- ubytování tři noci
- potraviny na společné vaření - snídaně, oběd, večeře
- cvičení po celý prodloužený víkend
Cena: 5800 Kč /osoba
Cena neobsahuje:
+ poplatky obci (vybereme na místě)
+ nápoje alko/nealko pivo (možnost samočepování), či koupení limonády v láhvi (platba na místě dle Vaší spotřeby)
Přihlásit se je možné přihláškou níže a zasláním rezervační zálohy 3 000 Kč do 25.8. 2023
Zálohu 3000 Kč zašlete na č.ú.: 670100-2209133276/6210 (mbank) do poznámky prosím připsat své jméno a příjmení + datum konání semináře 2809110.
Pošleme Vám potvrzení, že Vaše místo je rezervované.
Program semináře:
čtvrtek 28.9.
příjezd a ubytování od 15:00, v tento den je možné udělat nějaký výlet po okolí, ubytovat se, a v 17:30 začínáme večeří kde se všichni sejdeme.
19:00 - 20:30 společná zážitková cesta od chalupy na cvičiště, první společné cvičení :) (Vyučuje Jana Šedivá)
pátek 29.9. a sobota 30.9.
snídaně 7:30 - 9:00
9:00 - 10:00- Rozcvičení, Umění pěstování života... I ťin ťing (vyučuje Jana Šedivá)
10:00 - 11:30 - Wu-ťi, Taiji Quan 28/108
cca 12:00 - oběd
15:00 - 17:00 Qigong Divoké Husy (vyučuje Gabriela Hrdinová)
17:00 - 18:00 večeře
18:30 - 20:00 Společné cvičení, Wu-ťi, meditační chůze Bagua, Qigong Divoké husy (Vyučuje Jana Šedivá, Gabriela Hrdinová)
neděle
snídaně 7:30 - 9:00 + možnost zabalit si svačinku na cestu
- Balení věcí - úklid chalupy.
9:30 - 11:00 Společné zacvičení Qigong Divoké husy, Taiji Quan 28 /108