Základy Tai-či a Zdravotní Čchi-kung pro začátečníky 2025
Pomalu po krůčcích budeme studovat základní pozice a uvolňovat se do nich. :) Kurz obsahuje cvičení Zdravotní Qigongu a základní pozice Tai-či - meditaci v pohybu.
STŘEDY 17:15 - 18:30 od 4.6. 2025
Park Anthropos, Brno
V letním kurzu je možné platit každou lekci zvlášť 250 Kč/1 lekce 75 min., nebo předplatné 6 lekcí 1320 Kč, předplacené lekce můžete vybrat do konce září 2025.
Platbu můžete provést na č.ú.: 2403157191/2010 (Fio banka) a do poznámky prosím připsat své jméno a příjmení.
Na lekci bude možné platit hotově, nebo QR kódem.
Ladně, plynule, uvolněně jako plující mraky po obloze, jako tekoucí voda v řece, plynule bez přerušení.
Mistryně Zhai Jun
Sestava Yang Taiji Quan 28
Výuka základních dovedností Taiji a pozic v sestavě Yang Taiji Quan 28, učení uvolnění těla, protahování, statická cvičení.
Jedná se zkrácenou verzi ze sestavy Yang Taiji Quan 108. Sestava má naučit 28 základních pozic ze sestavy Yang Taiji Quan 108 a slouží jako příprava na tuto sestavu. Principy a způsob cvičení se od dlouhé formy ničím neliší.
Zdravotní Qigong
Umění pěstování života - Yang Shen Gong (čtěte: Jang šen kung)
Souhrnný název pro tradiční čínská cvičení v péči o tělo i ducha, celostní kultivaci energie člověka, k dosažení pevného zdraví a dlouhověkosti.
Tai-či
Toto čínské tradiční (bojové) umění můžete najít pod různými názvy. Na západě se hojně používá výraz Tai-či, nebo také Tai-chi. Správně se vyslovuje Tchaj-ťi a píše se Taiji. :)
Přihláška na letní kurz park Anthropos středy 17:15-18:30
Cvičení v parku Anthropos červen až září 2025
