Semináře

 

Učení základních pozic Taiji (Tchaj-ťi) v sestavě Yang Taiji Quan 28. Jak uvolnit tělo a zbavit se stažení a stresu. Jak se učit meditovat v pohybu? Na to Vám odpoví základní seminář Taiji (Tchaj-ťi) dovedností.

je vnitřní styl tradičního čínského bojového umění vyznačující se chůzí po kruhu a rotačními pohyby v pase. Dynamické, plynulé ladné kruhové pohyby, chůze v kruhu. Pružné a ohebné tělo. Cvičení vyžaduje trpělivost a disciplínu. Posiluje svaly, zostřuje a uklidňuje nervový systém, učí schopnosti relaxovat tělo. Celkově zlepšuje zdraví a prodlužuje...