Ranní cvičení - kurzy Qi Gong - Novobranská 4, Sudio Rasha (vedle Měnínské brány)

Ranní cvičení

Zdravotní cvičení pro každého. Můžete se přidat i v průběhu kurzu.

• úterý 7:30-8:30

• čtvrtek 7:00-8:00

- protahování, uvolnění, základní pozice Taiji, statické pozice,

QiGong Yi Jin Jing (Čchi-kung I ťin ťing ) - cvičení proměny svalů a šlach

obsahuje 12 jednoduchých pozic prováděných pomalu s krátkou výdrží v daných pozicích

každá z pozic je zaměřena na jinou část těla, kterou uvolňuje a protahuje

cvičení stimuluje meridiány a zrychluje koloběh vnitřní energie QI v těle

Cena: 1200Kč /os/kurz na 3 měsíce od od 10.1.-27.3. 2012/1hod. týdně

Slevy: 10% studenti, důchodci, matky na MD